Archive for » Ноябрь, 2012 «

На зарядку становись!

training baby

То, что зарядка полезна всем, – это факт, известный нам с детства. Выполняя несложные упражнения каждый день, мы укрепляем мышцы, тренируем суставы и, что тоже очень здорово, повышаем настроение. Но ведь зарядка может быть не только для рук, ног и брюшного пресса. Герои доброго старого мультика когда-то придумали зарядку для хвоста, а мы предлагаем  пойти ещё дальше и включать в ежедневный утренний комплекс себе и своему малышу зарядку для любимых глазок. Глазные мышцы можно и нужно укреплять, так же, как и все остальные. Сразу предупредим: в самые первые дни зарядку нужно делать совсем по чуть-чуть, ведь глазки ещё не привыкли, а потом количество повторов можно будет увеличить.  more »