«Как прекрасен этот мир, посмотри!» – начиная с самого раннего детства и до глубокой старости, львиную долю информации об окружающем мире человек получает с помощью зрения. Забота о собственных глазах – дело важное и для взрослого, и для ребёнка. Телевизор, компьютер, школьные нагрузки – всё это серьёзные испытания для детских глазок. Позиция официальной медицины настораживает. Из года в год врачи констатируют, что здоровых детей среди школьников становится всё меньше и меньше, и тем не менее не предпринимается никаких реальных шагов для оздоровления детей в организованных коллективах. А ведь здоровье будущего поколения – дело государственной важности! Вывод один: спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Будем оптимистами и реалистами одновременно: только мы с вами, заботливые мамы и умные папы, можем сохранить и преумножить то достояние, которым наших деток наделила природа. А что мы можем для этого сделать? Очень и очень многое!
Прежде всего, вспомним те простые советы, которые давали нам ещё в детстве: чередование работы и отдыха, морковка, черника и не увлекаться мультиками. Отдельный вопрос – компьютерные игры. Считаю, что детям дошкольного возраста они вообще не нужны: слишком большая нагрузка на зрение и на психику, а развивать логику и моторику можно и другими, более безобидными способами.
Но этого, конечно, недостаточно. Существуют эффективные методики, позволяющие добиться отличных результатов в благородном деле общего оздоровления организма и улучшения зрения. Они включают в себя очень простые упражнения, которые в состоянии выполнять даже дети дошкольного возраста. Сложность в том, что большинство этих методик разработаны для самостоятельного использования взрослыми, и, хотя авторы и отмечают высокую эффективность их применения для детей, не каждый ребёнок захочет серьёзно заниматься. Здесь нужен особый тонкий подход, и я хотела бы поделиться некоторыми маленькими хитростями, которые уже прошли успешную апробацию в моём семейном кругу.
Читайте в этой рубрики или пройдите по ссылке ниже…
